Síntomas de sobredosis de vitamina D de los síntomas de sobredosis de vitamina D

La vitamina D es un nutriente esencial sustancialmente adquirida de la luz solar. El cuerpo requiere de cinco a 15 microgramos de vitamina D por día, aunque la dosis óptima es de entre 25 y 50 microgramos por día. Una sobredosis de vitamina D es muy raro porque está disponible en un número relativamente pequeño de fuentes, pero puede ocurrir cuando se toma en cantidades anormalmente altas. Debido a su función primaria se refiere al mantenimiento de los niveles de calcio en la sangre, los síntomas de una sobredosis de vitamina D incluyen problemas asociados con el exceso de calcio en la sangre.

La principal fuente de vitamina D es simplemente la luz del sol. Sin embargo, es imposible tener una sobredosis de la luz solar por sí sola. Los alimentos ricos en vitamina D son pocos y distantes entre sí. Pescado y la leche fortificada son casi las únicas fuentes importantes de vitamina D. dietética Un caso de una sobredosis de toxicidad por vitamina D es casi seguro que muchos de los suplementos de vitamina D, tales como cápsulas de aceite de hígado de bacalao.

Los síntomas de sobredosis de vitamina D puede variar de leves a severos. La Clínica Mayo informa de que los síntomas de sobredosis de vitamina D suelen estar relacionados con el exceso de calcio en el torrente sanguíneo, conocida como la hipercalcemia. Una serie de síntomas digestivos de sobredosis de vitamina D puede desarrollar como náuseas y vómitos, estreñimiento y falta de apetito.

Como resultado de la hipercalcemia, otro posible síntoma de sobredosis de vitamina D son los cálculos renales. Por Institutos Nacionales de Salud, los síntomas renales otros productos de la sobredosis de vitamina D incluyen micción anormalmente frecuente y sed. En casos extremos, los síntomas de sobredosis de vitamina D pueden incluir daño renal a largo plazo.

Cuando se toma en las dosis apropiadas, la vitamina D es un nutriente valioso en el cuerpo. Es responsable de la capacidad del cuerpo para absorber el calcio y el mantenimiento de los niveles de calcio y fósforo en el torrente sanguíneo por los Institutos Nacionales de Salud. También es importante en la regulación de presión arterial. El Instituto Linus Pauling de la Oregon State University informa que además de sus responsabilidades en la regulación del calcio y fósforo, la vitamina D es un gran estimulante inmunológico. Recibir suficiente vitamina D puede ayudar a prevenir la osteoporosis, la hipertensión y las enfermedades autoinmunes. Se puede incluso reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluyendo el cáncer colorrectal, el cáncer de mama y cáncer de próstata.

La ingesta excesiva de vitamina D, también conocida como hipervitaminosis D o toxicidad de la vitamina D es una condición causada por el uso de aceite de pescado u otros suplementos vitamínicos. Aunque la vitamina D es una herramienta esencial y nutrientes valiosos para el sistema inmune, puede causar una serie de complicaciones cuando se lleva al extremo. Cualquier persona con preguntas acerca de los síntomas de sobredosis de vitamina D o cuánto deben adoptar en caso de consultar a su médico.