Papel de las vitaminas en los trastornos del estado de ánimo

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Los trastornos del humor también son llamados trastornos afectivos. Los trastornos del humor tienen un gran impacto económico a través de los costos de salud asociados, así como pérdida de productividad laboral. Un estado de ánimo es una emoción o sentimiento que dura mucho tiempo. Los estados de ánimo afectan a nuestra forma de actuar. Su estado de ánimo también afecta cómo te sientes sobre ti mismo y la vida en general. Problemas de trastorno del estado de ánimo pueden ser causados ??por los cambios en su vida. Los cambios químicos en su cuerpo también pueden causar un trastorno del humor. Los estados de ánimo van desde sentirse triste a sentirse feliz. Las mujeres que tienen un trastorno del estado de ánimo son más propensas a deprimirse que los hombres. Los signos y síntomas de trastorno del humor empieza muy lentamente. Otras personas pueden ver los cambios antes de ver o sentir. Sin embargo, a veces la depresión puede ocurrir debido a otro trastorno o como un efecto secundario de un medicamento, y en estos casos es conocido como depresión secundaria. Los efectos del ejercicio en la mejora de los síntomas de la depresión están bien documentados. La ingesta inadecuada de zinc, vitamina B6, yodo, vitamina B12 y ácido fólico durante la vida temprana puede afectar el desarrollo del sistema nervioso y alterar permanentemente la función y el comportamiento.

Tener un trastorno de estado de ánimo puede afectar su capacidad para funcionar en el trabajo y en casa. El tratamiento de los trastornos del estado de ánimo tales como la depresión es un proceso complejo y puede involucrar la psicoterapia y el tratamiento de drogas. Cuando no existe una causa fisiológica clara, el trastorno se conoce como depresión primaria y parece probable que el trastorno tendrá varias causas contribuyentes. La investigación se ha centrado en los factores biológicos tales como la herencia, alteraciones hormonales, efectos secundarios de la medicación, los efectos relacionados con la enfermedad, las deficiencias nutricionales y las causas psicológicas y sociales. Los fármacos que tienen efectos antidepresivos generalmente alteran los niveles de los neurotransmisores, la serotonina y la noradrenalina, que están involucrados en la transmisión de los impulsos nerviosos en el cerebro. Un programa adecuado de ejercicio es una parte importante de cualquier tratamiento de la depresión.

Las causas de los trastornos del estado de ánimo

Algunas de las causas comunes del trastorno del estado de ánimo son los siguientes:

1. Antecedentes familiares de trastorno del humor.

2. Los cambios en su vida.

3. Los cambios químicos en el cuerpo.

4. Se utiliza drogas ilegales o alcohol abuso.

Signos o síntomas de trastorno del estado de ánimo

A continuación se presentan los signos y síntomas de un trastorno del estado de ánimo:

1. Los cambios en sus hábitos de alimentación, nivel de energía, el peso, o los patrones de sueño.

2. Incapacidad para funcionar con eficacia.

3. Fatiga.

4. Sentimiento de inferioridad.

5. Las personas pueden tener problemas para llevarse bien con usted.

6. Pérdida de interés.

El papel de las vitaminas: -

1. Vitamina A: La vitamina A ayuda a proteger las membranas mucosas de la nariz, los párpados, la boca, la garganta, el estómago, los intestinos, lo que reduce la susceptibilidad a la infección.

2. Vitaminas del complejo B: Las vitaminas del complejo B proporcionan energía al organismo, ayudando en la conversión de carbohidratos en glucosa, que el cuerpo "quema" para producir energía.

3. Complejo Vitamina C: La vitamina C juega un papel en la curación de heridas y quemaduras, ya que facilita la formación de tejido conectivo en la cicatriz.

4. Vitamina D: La vitamina D se puede adquirir ya sea por ingestión o por la exposición a la luz solar.

5. Vitamina E: La vitamina E es necesaria para todas las formas de las formas de vida que consumen oxígeno. También es un antioxidante, lo que significa que se opone a la oxidación de sustancias en el cuerpo.

Juliet Cohen escribe artículos enfermedades formedical. Ella también escribe artículos fordepression programa care.affiliate treatmentandhealth